Rhein-Sieg-Anzeiger Rhein-Sieg-Rundschau Bonner Rundschau
Outdoor Krafttrainingsparcours
Ausführliche Projektbeschreibung

Übungsparcours für Outdoor Krafttraining

Ein Outdoor Übungsparcours, an dem 20 verschiedene Krafttrainingsübungen durchgeführt werden können, soll unseren Vereinsmitgliedern ein ruderspezifisches Training auch zu Pandemiezeiten ermöglichen. Insbesondere für die Leistungssport betreibenden Kinder und Jugendlichen unseres Vereins waren die Einschränkungen sehr demotivierend. Das Krafttraining wurde unter stark improvisierten und unzulänglichen Bedingungen zu Hause absolviert, weil der vereinseigene Kraftraum geschlossen bleiben musste. Unsere ehrenamtlich tätigen Trainer mussten hier erheblich mehr Zeit aufwenden, da die Trainingsplanung wegen der Improvisationen deutlich schwieriger war. Der Parcours ermöglicht ein gezieltes Krafttraining unter Verwendung des eigenen Körpergewichtes. Weiteres Material wie Hanteln etc. sind nicht nötig. Dieser Parcours ist exklusiv für alle unsere Vereinsmitglieder gedacht, und soll dazu beitragen, dass Krafttraining unter freiem Himmel nur mit dem eigenen Körpergewicht auch zu Pandemiezeiten möglich ist.

Ausführliche Projektbeschreibung

131 Stimmen
36. Rang
Die Abstimmung ist beendet.

Kontakt

Wassersportverein Honnef e.V.

Rheinpromenade 7
53604 Bad Honnef